英超联赛杯是什么？它和英超、足总杯有啥不一样？

很多球迷看球时,可能会对英超联赛杯（也就是英格兰联赛杯）有点懵：它和英超、足总杯到底差在哪？为啥有的球队派替补打，有的却拼尽全力？今天咱们就来把这个赛事的来龙去脉说清楚。

英超联赛杯的“身份证”：它到底是个啥赛事？

英超联赛杯的正式名字叫英格兰足球联赛杯（EFL Cup），由英格兰足球联盟（EFL）主办，参赛球队是英格兰前四个级别职业联赛（英超、英冠、英甲、英乙）的92支球队——简单说，只有职业联赛球队能参加，业余球队没资格（这和足总杯不同，足总杯允许业余队报名）。

这个赛事1960 - 61赛季才创办，初衷是给职业联赛球队多一个竞技机会：英超豪门能“练兵”，中小球队（英冠、英甲、英乙）能和豪门过招，既提升曝光度，又能靠门票、转播费增加收入。

赛制规则：从“草根对决”到“温布利决赛”，怎么踢？

联赛杯的赛制每年会微调,但核心逻辑是“单场淘汰+半决赛双回合+决赛单场决胜”：

• 前几轮（第一轮至四分之一决赛）：均为单场淘汰赛，90分钟战平则加时，加时再平点球决胜，参赛球队按级别“分批入场”：第一轮是英甲、英乙的48支球队（英甲24队+英乙24队）对决；第二轮加入英冠24队，与第一轮胜者（24队）厮杀；第三轮，英超20队全部加入，和前两轮胜者组成32强，开启“强强对话”。

• 半决赛：改为双回合制，主客场各踢一场，总比分高者晋级；若总比分平，比较客场进球数（当前联赛杯仍保留客场进球规则）；若客场进球也平，则加时，加时再平点球决胜。

• 决赛：在伦敦温布利球场单场决胜，90分钟平则加时，加时平则点球，对很多中小球队而言，能在温布利踢决赛，本身就是“梦想照进现实”。

和英超、足总杯的区别：三个赛事“各有使命”

很多球迷分不清三者,其实它们的定位完全不同：

• 英超：英格兰顶级联赛，38轮双循环（每队与其他19队主客场各赛一次），以全年积分定冠军、升降级，比的是“稳定性”，拼的是赛季持续输出。

• 足总杯：英格兰历史最久的赛事（1871年创办），全英格兰球队（含业余队）均可报名，赛制为单场淘汰，但因参赛队众多（有时超千支），“爆冷”概率极高（如业余队淘汰英超队），传统上，足总杯冠军可获欧联杯资格（若冠军已通过联赛获欧战资格，则名额递补）。

• 联赛杯：参赛队为职业联赛92队，历史较短（1960年创办）、关注度稍低，冠军也可获欧联杯资格，但资格“不稳定”（需看联赛排名递补），对豪门而言，联赛杯是“练兵场”；对中小球队，是“以弱胜强”的最佳舞台。

历史经典与“黑马故事”：联赛杯的高光时刻

联赛杯虽“咖位”不及英超、足总杯，但名场面不少：

• 豪门统治：利物浦是联赛杯夺冠次数最多的球队（截至2023年共8次），曼城近年也多次夺冠，成“联赛杯专业户”。

• 黑马逆袭：2013 - 14赛季，英冠球队布里斯托尔城一路淘汰曼联等英超队，杀进决赛（虽最终负于曼城，但球队曝光度、收入暴增）；2007 - 08赛季，英甲球队托奎联淘汰英超纽卡斯尔，成为“草根逆袭”经典。

对球队的意义：豪门“练兵”，弱队“暴富”

• 对英超豪门：联赛杯是“练兵场”，曼城、切尔西等队常派替补+小将出战，既锻炼新人，又保留主力体力征战英超、欧冠，即便夺冠，欧战资格也多靠联赛排名，联赛杯更多是“附加奖励”。

• 对中小球队：联赛杯是“摇钱树+曝光台”，与英超豪门交手，门票收入、转播分成能让球队“吃一年”；若爆冷淘汰豪门，球队知名度暴涨，甚至吸引球星、赞助商，如英乙克劳利镇2021年淘汰曼联后，球衣销量翻数十倍。

现状与争议：联赛杯会被“边缘化”吗？

如今联赛杯面临尴尬：英超豪门愈发“摆烂”（派替补），比赛精彩度下降；球迷也觉其“食之无味，弃之可惜”。

但EFL（英格兰足球联盟）一直在调整规则：2022年为给世界杯让路，大幅压缩联赛杯赛程；未来或进一步简化赛制，或给冠军更多“甜头”（如提升欧战资格优先级），对中小球队而言，联赛杯的“造血功能”太关键——它不可能消失，只会以更灵活的方式存在。

英超联赛杯虽非“顶流”，却是英格兰足球的“调味剂”——给豪门练新人，给弱队造梦想，让足球体系竞争更丰富，下次看联赛杯比赛，你就能明白：为何有的队拼命，有的队“划水”，这背后皆是球队的“战略选择”。