最新中超联赛赛程有哪些看点和调整？

2026-02-18/ 1 次浏览/ 世界杯资讯

想了解新赛季中超的赛程脉络、焦点对决和规则变化？这篇内容会从赛程框架、关键比赛、赛制升级等维度详细解读，帮你快速get新赛季中超的全貌。

赛程整体框架：赛期、轮次与赛区细节

2025赛季中超于3月15日正式开幕，11月23日收官，共38轮比赛，采用全主客场制（部分球队因球场改造，前5轮阶段性使用中立场地过渡），18支球队将在6个多月里完成380场对决，其中周末赛事占比超70%，方便球迷现场观赛。

赛程密度上,为兼顾亚冠、足协杯等赛事，5月（亚冠小组赛阶段）和8月（足协杯1/4决赛阶段）各设置一次为期两周的间歇期，给球队留出调整阵容、恢复体能的空间。

新赛季的焦点战堪称“神仙打架”，这些对决的时间和看点值得重点关注：

上海德比：第5轮（4月12日）和第28轮（10月5日），卫冕冠军上海海港将两次对阵足协杯冠军上海申花，海港新援巴西前锋若昂·佩德罗的冲击力，对决申花本土锋线的团队配合，火药味与技战术碰撞并存。
京鲁大战：第8轮（4月26日）山东泰山主场迎战北京国安，两队均补强中场（泰山续约孙准浩、国安引入归化中场），这场“中场绞杀战”的结果，或将直接影响赛季争冠走势。
广东德比：重返中超的广州队与深圳新鹏城的对决安排在第3轮（3月30日）和第35轮（10月19日），升班马广州队能否在德比中抢分，将成为保级关键战的“试金石”。

中超官方对赛制和规则做了三处关键优化,既保障公平性，又提升观赛体验：

VAR技术迭代：新赛季VAR介入更精准，补时阶段将动态计算停赛时间（进球庆祝、球员受伤治疗等均计入补时），避免“补时不足/过长”的争议，让比赛节奏更透明。
U21政策深化：每队每场需派1名U21球员首发（原U23政策升级为“U21+U23结合”），且全场至少有2名U21球员在阵，此举倒逼俱乐部加速青训球员成长，也让赛场涌现更多“青春风暴”。
极端天气预案：若比赛因暴雨、台风等不可抗力中断，重启后若无法在24小时内完成，将按“已踢时间的比分”结算积分（需双方俱乐部与足协共同确认），避免赛程混乱影响争冠/保级格局。

各队休赛期的阵容调整,直接影响赛程中的表现：

上海海港：引入巴西国脚级中场若昂·佩德罗，首场对阵成都蓉城（3月15日揭幕战）就可能登场，中场控制力或成破局关键。
山东泰山：续约核心外援孙准浩，并从青训营提拔3名U21球员进入一线队，首场对阵长春亚泰（3月16日）的“青春风暴”，或将成为新赛季的“惊喜开篇”。
成都蓉城：补强后防线，签下前国足中卫李昂，揭幕战主场对阵海港，能否借助主场优势拿分，是新赛季首个悬念。

购票渠道：中超官方APP、各队官方公众号同步开票，热门场次（如德比战）建议提前7天蹲点抢购。
直播安排：央视体育、腾讯体育、咪咕视频全程转播，部分焦点战会推出“多机位+VR视角”的沉浸式直播，在家也能感受现场氛围。
现场活动：各队主场推出“赛前球迷嘉年华”——国安工体的“京味市集”、海港浦东足球场的“航海主题互动”、蓉城凤凰山体育中心的“川剧变脸快闪”，看球之余还能深度体验球队文化。

新赛季中超赛程既保留了传统对决的热血,又通过规则调整、阵容升级带来新鲜感，无论你是某队死忠还是足球爱好者，都能在38轮比赛中找到属于自己的观赛记忆~

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